Ухаживаем за ногами

Наши ноги за целый день испытывают максимальные нагрузки. Поэтому ухаживать за ними нужно обязательно.

uhazhivaem-za-nogami

Увлажнение

Самым главным в уходе за ногами является увлажнение. Для этих целей прекрасно подойдет специальный крем, нанесенный на ночь или обычное молочко для тела. Оба средства помогут увлажнить ноги. А еще, приходя домой, каждый раз не забывайте проявлять заботу о своих ножках, балуя их контрастным душем. Каждые 2-3 минуты заменяя горячую воду прохладной. Окончив такие манипуляции обязательно растереть хорошенько стопы полотенцем. Так уйдет усталость и придет в норму кровообращение.

Очищение

Позаботьтесь о том, чтобы ваши ножки раз в неделю принимали очищающие ванночки. Без этого уход за ногами будет неполноценным. В тазик с теплой водичкой необходимо влить отвары, приготовленные из календулы и ромашки. Следите за температурой воды, чтобы не остыла, добавляя немного горячей. Через полчасика ваши ножки распарились и приобрели мягкость. Пемзой или специальной теркой аккуратно обработайте стопы. Особенно пяточки и область пальцев. Ополосните ножки в теплой воде и повторите данные манипуляции. Вытрите насухо ноги полотенцем. А теперь можно побаловать их массажем. Смажьте кремом и несколько минут помассируйте стопы, не пропуская пальчиков.

Избавляемся от трещин

Частая проблема в летний период – глубокие трещины на пятках, которые к тому же вызывают болезненное ощущение. Для их устранения понадобится распарить ноги и намазать на ваши пяточки обильный слой жирного крема. Поверх клеится пластырь и оставляется на ночь. Так необходимо делать, пока трещины не пройдут. Еще хорошим средством является облепиховое масло. Но с ним нужно быть аккуратной, так как оно имеет оранжевый цвет и способно оставить пятна на одежде.

Педикюр

Делать его обязательно хотя бы раз в месяц. При нехватке времени наведаться в салон, можно заняться педикюром самостоятельно. Для начала нужно сделать очищающую ванночку, описанную выше. Ни в коем разе кутикулы не обрезать, их нужно отодвинуть апельсиновой палочкой. Берете пилочку и подпиливаете по прямой, закруглять не нужно. Потому что закругления могут врасти в кожу. Если есть полировочная пилочка, воспользуйтесь ею. Затем нужно нанести на ногти лак, желательно в два слоя. Подбирайте цвет лака под вашу одежду и обувь. Всем, кто желает получить более широкие знания в области ногтевого сервиса, следует посетить специальные курсы маникюра и педикюра.

Постоянный уход за ногами на долгое время поможет выглядеть вашим им красивыми и ухоженными.

 

   

Ваш отзыв